スクール活動 · 2021/06/13

こんにちは。 佐々木です。 本日はトレーナーの方を招いて、 フィジカルトレーニングを行いました。 前回は身体の前面をトレーニングしました。 今回は、 ・前回の復習(前面) ・背面のトレーニング をしました。 背面のトレーニングは肩甲骨を意識するとよりよくなる事がわかりましたし、体験する事ができました。...