スクール活動 · 2018/11/05

こんにちは。 佐々木です。 本日はグランドで練習を致しました。 チューブを使った体造りのトレーニングからスタートです。 プッシュアップのローテーションをした時に、 片手になっても体幹の軸がブレない選手が多くなってきました。 体造りの中でも頭と身体が刺激されるようなトレーニングにしていきます。 本日はボールを受ける練習をしました。...