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カテゴリ:柔軟性、チューブトレーニング
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スクール活動
· 2018/09/30
10月1日(月)練習
こんにちは。 佐々木です。 低学年 股関節周りの可動域、柔軟性がでてきました。 これが成長段階で硬くならないように練習していきます。 高学年 初めてチューブトレーニングをしました。 股関節、臀筋、が上手く使えてないので、 今後もトレーニングしていきます! 今後の成果が楽しみです。
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