身体づくりについて · 2017/12/08

1対1のONの攻撃練習をメインで行いました。 選手達は頭でどうしたら抜けるのかだいたい分かってきて意識するようになってきました。 ある2つのことを必ず口頭で答えてくれます。 今日は特にスピードの変化を意識しました。 ゆっくりから早くの駆け引きはできていますが、 早くしたスピードをまたゆっくりにすることはまだまだです。 切り返しの時の鋭さ、強さを...