スクール活動 · 2021/08/16

こんにちは。 佐々木です。 本日はトレーナーの福岡さんに身体づくりのトレーニングをしていただきました。 今までの基本姿勢+上半身の動き をやりました。 日頃動いてない筋肉を使うことができました。 シュート、パススピードを上げるために、 下半身だけではなく、上半身の使い方が大切だと感じることができました。...

スクール活動 · 2021/08/06

こんにちは。 佐々木です。 本日は粕谷先生の コパトレーニング リズムトレーニング を指導してもらいました。 コパトレーニングは今回から初めてしましたが、 チューブをつかって可動域を広げるトレーニングをしました。 負荷をとった時に選手が、 [軽くなった、スムーズに動かせる] と言っていたのでよかったです。...

スクール活動 · 2019/03/15

スクール活動 · 2018/08/06

こんにちは。 佐々木です。 本日も暑い中活動いたしました。 休憩中に子供達に食事の話を聞きました。 やっぱり3食をバランス良くとることの難しさを感じました。 親が仕事で忙しくなってるのもわかります。 佐々木自身朝食を食べないこともあります。 でもそれではどんなけ練習してもいい方向につながっていかない。 サッカーをどんなけ練習をしていても、...

スクール活動 · 2018/07/23

こんにちは。 佐々木です。 本日は中学生の練習を体育館で行ないました。 19:00〜の体育館の練習でも暑かったです。 個人戦術、2.3人組のグループ戦術 その中でどう身体づくりを生かすか意識して練習しました。 写真の風景は、 TRXプッシュアップ(腕立てふせ)です。 あれでは、好きな女の子を持ち上げることもできないなぁ！！笑...

スクール活動 · 2018/04/09

こんにちは。 本日の練習は佐々木が、 県トレの練習のため、山野コーチと古里コーチに練習をお願い致しました。 佐々木も本日の練習で色々なことが勉強になりました。 このレベルの選手をうちからもだしたい。 山野コーチ、古里コーチも日頃できない経験から色々なことを学んだと思います。 選手の本気に負けないよつに指導者が成長していきます。