スクール活動 · 2018/07/02

こんばんは。 佐々木です。 本日TRXの練習を致しました。 最近の課題は、 プッシュアップ(腕立て) ＊体幹を意識しながら。 バック(臀筋〜ハムストリングス) サッカーはコンタクトスポーツなのに、 腕立てが5回も連続でいい姿勢でできない選手が多いです。 これで世界と戦えるのかな？...